Paura di pasta, pane e carboidrati…
Sempre più pazienti eliminano pasta, pane e carboidrati o si lanciano in digiuni improvvisati. Il risultato è zero, o quasi: ecco perché.
Articoli e ricette
Consigli, chiarimenti sui falsi miti e ricette semplici, scritti dalla Dott.ssa Raimo per i suoi pazienti.
Cheesecake ai frutti di bosco
Cheesecake ai frutti di bosco in monoporzioni, senza forno e senza zuccheri aggiunti: la ricetta per 4 persone.
Ananas con sciroppo di acero e cannella
Ananas grigliato con sciroppo d'acero e cannella: un dessert in cinque minuti, senza zuccheri raffinati.
Pollo alle mandorle, zucchine e menta
Pollo alle mandorle con zucchine e menta: un secondo piatto veloce, fresco e ricco di proteine.
Frittata di asparagi
Ricetta della frittata di asparagi: pochi ingredienti, cottura semplice, un piatto unico leggero e saziante.
Crema Budwig
La crema Budwig, colazione completa a base di yogurt, semi oleosi, cereali e frutta fresca: come prepararla.
Torta di Banana con farina d'avena e uova
Ricetta per la colazione: torta di banana con farina d'avena e uova, senza zuccheri aggiunti. Ingredienti e preparazione passo per passo.
Salute in tavola
Frutta e verdura come alleate della salute: perché quello che mettiamo in tavola ogni giorno conta più di qualsiasi rimedio dell'ultimo minuto.